I 自分のペースで実践する道
4つの実践
実践深さ
週3回 瞑想会
火・木・日、各30分。ただ、一緒に坐るための開かれた場。
深さ
ウェルビーイング動画講座準備中
さまざまな基礎的なテーマを動画で。フォローアップライブ付き。
深さ
FWP21準備中
Fundamental Wellbeing Practice 21
21日間かけて、ウェルビーイングの土台をつくる。
深さ
FWP Deepening準備中
Fundamental Wellbeing Practice Deepening
半年間で、ウェルビーイングを「生き方」にする。
深さ
III 身体ごと解放する道
2つの実践
実践深さ
INNER DETOX DAY準備中
A Day of Inner Detox — 鎌倉
たっぷり瞑想しながら、じっくり自分と向き合う贅沢な一日。
深さ
意識変容リトリート
森の隠れ家で、長年の自分の苦しみの構造を解放する一日。
深さ