この回のゴールは、反復されてきた反応を引き起こす場面に気づくことです。原因を探す前に、現在の反復パターンを見ます。
About
まず、現在の人生で何が繰り返されているのかを見ます。
出来事そのものではなく、そこに共通しているテーマを探していきます。場面はバラバラでも、その奥には同じテーマが流れていることがあります。
Contents
Flow
2時間30分の進め方は、4講座とも同じです。座学は最初の15分だけで、残りの時間は書くことと、分かち合うことに使います。
ワークのあとに分かち合う時間があるため、カメラは必ずオンでのご参加をお願いしています。オンライン（Zoom）で行い、録画は残しません。
Output
この5つが埋まると、自分がどんな場面で反応しているのかが、一目で分かる状態になります。
After
1週間、何に反応したかだけを記録します。細かく分析しなくてかまいません。目的は、日常の中から観察データを集めることです。
Fee
4講座とも、1講座 5,000円の一律です。この回だけを単発で受けることもできますし、順番に4回受けていただくこともできます。
すべて税込です。個別セッションは4講座のどの段階からでもご利用いただけます（受講の途中・未受講の方は 9,800円）。
Apply
基本は土日の 10:00から、オンラインで開催します。
開催日は週や月によって変わります。
講座の日程が決まりましたら、
このページと公式LINEで改めてお知らせします。
1 on 1
UNFOLDでいちばん難しいのは、自分が避けている場所に自力で気づききることです。見たくないものを見ないようにする働きが、そこにあるからです。だから、次のようなときは個別セッションを使ってください。