苦しみの構造

問題は、毎回ちがう。
でも、苦しみの形は毎回同じ。
毎回同じ形をしているなら、
そこには、形を作っているものがある。
それが、構造です。

約 30 分全3章のうち第2章無料

▶ 第2章の動画は、
ここに入ります YouTube 限定公開・約30分

この章でわかること

現実見えている

望まない結果が、繰り返し作られる。いちばん外側。自分でも、もう気づいている層

行動言われれば分かる

克服 or 逃避を、自動的に繰り返す。頑張る／黙る／距離を取る／問い詰める

信念見えにくい

「〜すべき」「〜してはいけない」。本人には“真実”に見えているので、疑う対象にならない層

恐れまだ言葉がない

何を恐れ、何を守ろうとしているのか。感覚はあるのに、言葉にするのがいちばん難しい層

痛みフタをした

過去のどこかで負った傷。見ないようにしてきた層。だから、今も残っている

NEXT 第3章　ウェルビーイングへの道

苦しみの構造に気づき、それを解放し、恐れのない状態をチューニングし続ける。地に足をつけて、一歩ずつ歩む道のりを、最終章でお伝えします。

第3章は、2日後にLINEでお届けします。

土台は、今日から無料で。「穏やかさに戻る10分瞑想」と「ウェルビーイングノート」を、公式LINEのメニューからお受け取りいただけます。

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